花粉症対策。。。

何年かぶりに花粉症になったので、

前にやっていて効果があった、

R-1豆乳ヨーグルトを作ります。



ヨーグルティアは、

タイマーも温度調節もできて本当に便利です。


①R-1(ヨーグルトでも、ドリンクタイプでも可)

②豆乳

③発酵温度 42℃

④発酵時間 7時間


セットするだけです。


あとは、

びわの葉こんにゃく湿布がオススメです。

これは、デトックス効果がすごいのす。


私の体には、

この手当て方法が今まで一番きいた気がします。


びわの葉こんにゃく湿布の仕方は、

こちらのサイトを参考にどうぞ。


http://www.biwanoyume.com/hpgen/HPB/entries/18.html


さて、今日からはじめなくちゃ。


森魔女ゆきよの手しごと

私の自然豊かな森の中での過ごし方。

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